Najčastejšia otázka v oblasti fitness znie: "Ak schudnem, zmenší sa mi tvár?" Krátka odpoveď je Ano. Pre mnohých je tvár prvým miestom, kde sa úbytok hmotnosti stáva viditeľným, čo často dramaticky mení vnímanie tvaru tváre.
Efekt "Papierovej utierky"
Ako funguje úbytok tuku
Predstavte si rolku papierových utierok. Ak z plnej rolky (ťažké telo) odtrhnite jeden kus (1kg tuku), sotva si všimnete rozdiel. Ale ak odtrhnite kus z takmer prázdnej rolky (štíhle telo), zmena je zjavná. Preto posledných 5 kg úbytku hmotnosti často dramaticky mení definíciu tváre.
Kam zmizne tuk z tváre?
Tuku v tvári je uložený v špecifických "kompartamentoch". Keď schudnete, tieto vankúšiky sa zmenšujú a odhaľujú základnú kostru.
1. Odhalenie čeluste
Podbradkový tuk (pod bradou) je často prvý, ktorý zmizne. To vytvára ostrejšie oddelenie medzi čelistou a krkom, čím okamžite robí tvár vyzerajúcejšou a "sochárskejšou."
2. Zvýraznenie lícnych kostí
Strata objemu v lícnych tukových vankúšikoch (líca) vytvára prirodzený kontúrový tieň pod lícnou kosťou, ktorý napodobňuje účinok kontúrovacej kozmetiky.
Zmení sa naozaj môj tvar?
Technicky, vaša kostná štruktúra (Štvorcová, Oválna, Srdcovitá) zostáva rovnaká. Avšak, nadbytočný tuk robí všetky tváre vyzerať Okrúhlo.
- Okrúhle tváre sa po úbytku hmotnosti často ukážu ako Štvorcové alebo Srdcovité.
- Oválne tváre sa jednoducho stanú viac definovanými oválmi.
Pozrite sa na svoj budúci ja
Zaujímate sa, aká naozaj vyzerá vaša kostná štruktúra pod povrchom? Náš AI detekuje vašu pravú kostru.
Odhaľ môj pravý tvarZáver
Úbytok hmotnosti je najúčinnejšie "neinvazívne facelift" dostupné. Hoci nemôžete cielene znižovať tuk na tvári, všeobecná redukcia percenta telesného tuku funguje ako sochársky chisel, odhaľujúci majstrovské dielo (vašu kostnú štruktúru) skryté pod povrchom.