外見に関しては、親のせいにしたり感謝したりすることが多いですよね。DNAが設計図を書きますが、あなたのライフスタイルはそれを形作る建設チームです。小さな顔に遺伝的にプログラムされていても、広い顔になってしまうこともあります。そんなことをご紹介します。
DNAの設計図（自然）
多因子遺伝
顔の形は多因子特性であり、数百の異なる遺伝子に影響されます。「広い顎」遺伝子はひとつもありません。最近の研究では、顔の形に関連する200を超える遺伝子座が特定されています。
環境の変化（育成）
ここが面白いところです。同一の双子でも、環境が異なれば異なる顔の形に発展することがあります。
口呼吸
幼少期に慢性的に口で呼吸していると、顔は長く細く成長します（ロングフェイス症候群）。舌が口蓋に圧力をかけることができず、顎が後退してしまいます。
硬い食べ物を噛む
硬くて繊維質な食べ物の多い食事は、咬筋を刺激し、顎の骨密度を高めます。現代の柔らかい食事は、より小さく細い顎と歯の混雑に関連付けられています。
あなたが変えられることは？
骨の長さは（手術なしでは）変えることはできませんが、顔の構成を変えることはできます。
- 骨構造：遺伝的（固定）。
- 脂肪パッド：遺伝的＋代謝（可変）。
- 筋肉の大きさ：機能的（非常に可変）。
結論
あなたの遺伝子が銃弾を用意しますが、環境が引き金を引きます。DNAを交換することはできませんが、正しい舌の姿勢（ミューイング）や低体脂肪を採用することで生まれ持った顔の最もシャープなバージョンを引き出すことができます。