C'est la question fitness n°1 : "Si je maigris, mon visage va-t-il rétrécir ?" La réponse courte est OUI. Pour beaucoup, le visage est le premier endroit où la perte de poids se voit, changeant parfois drastiquement la forme perçue.
L'Effet "Essuie-Tout" (Paper Towel)
Comment ça marche
Imaginez un rouleau d'essuie-tout. Si vous retirez une feuille (1kg) d'un rouleau plein (corps lourd), ça ne se voit pas. Mais si vous retirez une feuille d'un rouleau presque fini (corps mince), le changement est flagrant. C'est pourquoi les derniers 5kg changent radicalement le visage.
Où va le gras du visage ?
Le gras facial est stocké dans des "compartiments". Quand vous séchez, ces coussinets rétrécissent, révélant l'os en dessous.
1. La Mâchoire (Jawline)
La graisse sous-mentonnière part souvent en premier. Cela crée une séparation nette entre la mâchoire et le cou, sculptant instantanément le profil.
2. Les Pommettes (Cheeks)
Perdre du volume dans la "boule de Bichat" crée une ombre naturelle sous la pommette, imitant l'effet du contouring maquillage.
Ma Forme va-t-elle changer ?
Techniquement, votre structure osseuse reste la même. MAIS, l'excès de gras rend tous les visages Ronds.
- Visages Ronds se révèlent souvent être Carrés ou Cœur après perte de poids.
- Visages Ovales deviennent simplement plus définis.
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